心配 事 の 9 割 は 起こら ない。 心配事の9割は起こらないから余計な不安を抱える必要はないよって言うけど、その境地に至る道は決して簡単なものではないのではないか。|✂︎mixer 松田航太|note

リスクヘッジができない人は、何か起こるまで気付けない。

「実体がない」といってもいいでしょう。

私は日々のカウンセリング相談やコンサルの中で、 「人生が不安だらけです…」 「子どものことが心配で心配で…」 「勇気が出なくて行動するのが怖いです…」 というような相談を受けることがたくさんあります。
そこに不安や悩み心配事が心に入り込む隙が生まれると、著者は指摘します 今回は、著書「」(三笠書房)から、悩みを抱え込まないでいられる心の持ち方について、一部抜粋してお伝えする
この記事では、4%を心配している 後者の 方へ、不安を軽減してうまく心配性と付き合っていく方法をご紹介します 心配や思い煩いは、自己破壊的な態度と言えます
誰かの背中を押すための 大切な内容だと思ったので『音声』という別の角度からもどうぞ! 7分10秒の音声動画になります 実体がないことについて悩まない 余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる
本書には文豪ゲーテのこんな引用があります 「なぜ、このように悪口が絶えないのか
心配や不安や恐怖を解消するための方法というのは、 心配事や不安は実際には起こらない ということを知るということです 書いてあることはとてもシンプルですので、読んで満足してしまう危険性がありますが、、何か一つでも行動できるようにしなきゃ
私たちに与えられている今日という日を生きることが大切です イメージを続けます
出来事の失敗で自分の評価が下がることが心配• どうやったら、心配や悩みを抱えるクセを手放すことができるのか すごいね、頑張ってるねって言われたいって思ってしまうもの
予想よりも良い売上だった場合は自分に罰を与えます 追っていくと果てしないのが心配です
この結果からすると、 96パーセントの心配&不安は取り越し苦労 (^3^) ってコトです … …しかし 「10」の力量で、「12」の能力を必要とすることにチャレンジするならなんとかなる範囲、あえて、「いい加減」を超えるところに足を踏み入れてみる価値は十分にある、と、私はそう思うのですが、いかがでしょうか
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