デトックス スープ。 デトックススープで毒出し宣言!代謝を上げて痩せやすい体質へ

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ピーマン 1〜2個• 「 夜だけスープダイエット」とは、その名の通り、 一日三食のうち、夜だけを「脂肪燃焼スープ」に置き換えるというもの。

飲むのは夜だけでもいいの?• つるつるとのど越しがいい食材のため、よく噛んで食べることを意識してくださいね。

5kg~5kg減る人がもっとも多いようです。

デトックススープのカロリーについて 痩せるためには摂取カロリーを消費カロリーより抑える必要があります。

鶏肉の味がスープに出て美味しくなります。

4.鍋を火からおろして、すりおろし生姜を加え、お好みでごま油を少し回し入れて完成です! ごま油は風味づけに入れる程度にしてください。

その場合も油や糖質は控え、少なくとも1日に1回はデトックススープを飲んでくださいね。

具材が溶けるくらいに煮込んだり、具だくさんでをボリューミーなスープもたまりませんよね。

また、カロリーが低く栄養満点の貝類やきのこ類も使っても大丈夫です。

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